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赤城山ヒルクライムがコスプレ禁止の件(続報) 平成28年4月20日(水)

赤城山ヒルクライムがコスプレ禁止の件(続報) 平成28年4月20日(水)


「警察からの命令でコスプレ禁止」とのことでしたが、

今日、某警察某部署の人とお話しする機会があったので、(通りすがりの方のご意見どおりに)非常に腰を低くして、尋ねてみました。


、、、赤城山ヒルクライムが、「警察の命令によりコスプレ禁止」っていうんだけど、それ本当なん?


………


某県警某捜査1課のかたによると、、、

(前橋警察署交通課に確認したところ)
『赤城山ヒルクライムの実行委員の○○さんと話し合いの上、安全性を考えて「自粛するように」と決定しました。ただし、制限する法律があるわけではないので、「禁止」ではないはずです。』

さらに、

『マラソンのようにただ走るのならよいのですが、自転車ではいろいろと危険性がついてまわります。衣装がチェーンに引っかかったり、かぶりもので視界が狭くなったり。それでも、もしも事故が起きてしまった場合は、選手個人ではなく実行委員会の責任になります。大きな事故ならば次回開催が中止になる可能性もある。なので、自転車の大会としてはコスプレは許可しがたい。』

とのこと。

『つい先日の前橋渋川マラソンでも「着ぐるみの人」がいましたが、それらについては特に問題視はしていない。』
と。


非常に納得がいくお返事です。
 「ふざけてる」から「禁止」  ではなくて、
 「危ない」から「自粛要請」  ですね。


上記実行委員の○○さんともお知り合いなので、
警察側の意見を受けて、実行委員会がどう対処したかも想像できます。

いくつかのマイナス要素を考慮しても、
 「危ない」から「禁止」 となってしまったのでしょうね。仕方ない。


………


結論。
赤城山ヒルクライムは安全確保の観点からコスプレは自粛要請。
しかし、禁止ではないので強行出場は不可能ではない。


………


とはいえ、強行出場する価値があるとも思えない。
もしも出場するなら、競輪ユニフォーム+競輪ヘルメットでしょうか。
いわゆる「安全なコスプレ」。さらにプロテクターも着けちゃおうか(^^)どれだけ落車しても大丈夫なコスプレ。


しかし、運動会と水球試合とのダブルブッキングが最大の懸念なんですが。




お答えいただいた関係者の方々、ありがとうございました。

m(_ _)m
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by akogarehotel | 2016-04-20 14:08 | 本気のサイクリング | Comments(4)  

ツールド八ヶ岳に「行ってきました」 平成28年4月17日(日)

ツールド八ヶ岳に「行ってきました」 平成28年4月17日(日)



行ってきました。えっ?(前日、夜)
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行ってきました。おっ?(前日、夜、2軒め)
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行ってきました。ん?(当日、午前10時)
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だって、こんな状況ですから。(当日、午前8時)
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………


土曜日に前日受付。
その時点では快晴なのに、レース当日の天気予報は最悪。熊本のこともあり、テレビでも詳しく天気予報を流している。
レース中は大嵐になるらしい。


じゃぁ、飲むか。。。

と、rosuket師匠に言われたら、当然、喜んで!
ウチダさん、ヒロサワさんも一緒に。
はるかなさんだけは理性があるから遠慮とのこと。

せっかくなので手抜きなし。久しぶりに焼酎のボトルとコーラ。いくらでも飲めちゃうよ。
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という、昭和な雰囲気漂う佐久の飲み屋街。


………


日曜日。
AM5:30、スタート地点は晴れわたる青空。
しかし、『乗換案内』の1時間ごとの天気予報は、

 6時 晴
 7時 曇
 8時 曇
 9時 雨 ←スタート時刻
 10時 雨
 11時 雨
 12時 雨 ←下山時刻
 13時 晴

ついでに長野県に「強風警報」発令。

悩んだけど、予定通りにDNS(当日欠場)に決定。師匠とウチダさんも同じくDNSだが、はるかなさんとヒロサワさんは出走。


………


朝8時、小雨が降りだす中、二人を見送る。
ほどなくして大雨になる。
出走取消チームは、ガスト経由で温泉行き。地元の人が集まる「八峰の湯」へ。「やっほー」と読む。
温泉はハーフゴールのスキー場よりも、標高が低いが、ここでさえ立っているのが困難な横風と雨。

正午。
レース後の二人を迎えに行く。道路には大きな木の枝がいくつも落ちている。落車しても自己責任てことなんでしょうね。


レース結果。なんと、はるかなさんが6位入賞(ハーフ女子)とのこと。年齢区分がないので、すごいですね。


………


閉会式でのマトリクスパワータグ監督さんの挨拶、

 『お前ら、来年も絶対に来てや!』


前年度29回大会は、ツールド草津中止の影響で、参加者が2500人だった。前年比150%。しかし、その29回大会が悪天候の上、ちょっと不評。
そのため?今年30回大会は、1700人。
ちなみに、今年も草津は噴火注意のため「レース」は開催できていない。(殺生までのサイクリングイベントとして開催。電源設備がないのでタイム計測なし。)

30年続く大会の主催者としての危機感なんでしょうが、
ちょっとスポンサーを大事にしすぎる気がしますけどね。
表彰式はスポンサーの出展ブースの「すきま」で開催。ゆったりと椅子に座ってるのはスポンサーの方々。表彰される選手を含めて、選手のみなさまは「そのへんの廊下」や「トイレの前」。

これでも、去年よりはだいぶ改善されていますが、、、、

参加者が集まらなくて困るのはスポンサーだと思うんですけどね。


………


当日欠場について。

競輪は雨でも開催するし、そんな選手に向かって私たちお客は屋根の下から怒鳴るわけで、だから自分が雨のレースになったとしても、何も文句を言わずに走るつもり。
赤城山で練習している人間にとって、今回の八ヶ岳の風は「ちょっと強いかな」程度のもの。他人の落車に巻き込まれさえしなければ何の問題もない。

じゃぁ、なんで欠場したのか。

諸事情につき、理由は「泥(砂)」としか書けない。
ジャージと自転車が汚れるから、というのは遠回しで正しい。

赤城と榛名では、1ミリでも雨が降れば、絶対に走らない。八ヶ岳ならそこまで泥を嫌う必要はないのかもしれないが、ここを許すと、いつのまにか自分の中の決め事が崩れてしまう可能性があるので。


それにしても、天気予報ってびっくりするくらいに正確ですね。1時間ごとの予報がピッタリ的中している。
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by akogarehotel | 2016-04-18 12:37 | 本気のサイクリング | Comments(5)  

ぼくのそんけいする人  平成28年4月14日(木)

ぼくのそんけいする人  平成28年4月14日(木)



書かされた感が強いけど、長男が、
「僕の尊敬する人はおとうさんです」的な作文を書いたことがあって、
涙が出そうにうれしかったですね。


って、そんな話題は関係ありません。


………


私自身が尊敬する人(二人)の話。
正確に言うと「大きく影響を受けている人物」。


一人めは、有名なキクミミさん。
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HPへリンク
初音ミクのコスプレというか、変装をして自転車に乗る人です。

…ただの痛い人でしょ?
…オタク?

そう思われがちですが、全く違います。

かなりの実力者です。
東京から箱根を越えて、富士山あずみライン(山梨側最高地)までをロードバイクで一日で走り抜けてしまう人です。
僕が八ヶ岳や志賀高原に自走したなんて、比べるものにもなりません。
数々の「ママチャリ」レースで優勝するほどの豪脚でもあります。


そんな彼(彼女?)が「変装」することの真意はわかりませんが、
キクミミさんがレースに出れば、間違いなく盛り上がります。
ママチャリレースというカテゴリーが、ここまで確立したのはキクミミさんの功績といってよいのではないでしょうか。
「コスプレ+自転車」ブームの開拓者であることも間違いありません。


新しい分野を開発して、ブーム(ムーブメント)を作って、盛り上げる。
総理大臣にも、芸人にも、なかなかできることではありません。


僕自身、先日、一度お会いしただけですけれども、間違いなく「タダモノ」ではない!

『聞く耳持たず』→ キクミミモータース
という変換も大好きです。


………


二人目は、萬田緑平先生。

表の顔は、
在宅医療を行う緩和ケア「いっぽ」(群馬県高崎市)の外科医師。
毎月、数々の講演会をこなし、日本全国で有名な先生。
群馬大学サッカー部。


「いっぽ」さんは、高崎市といっても、ほぼ前橋にあります。
私の自宅(前橋市)から歩いても10分くらいの距離です。
癌患者さんが自宅で亡くなることに関して、どんなケアをしてあげればいいのか、などを講演しながら、数多くの患者さんを在宅で看取っているそうです。


というのが「表の顔」。しかし、実際は、、、
↓これ(^^)
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…なんだ、またコスプレかよ。
じゃ、ありません。

『この格好で滑ると、まわりの子供たちが喜ぶんだよね。』

他人を笑わせること、他人を楽しませること、そこにいるだけで雰囲気をかえてしまえること。さすが「看取り」の天才の考えることです。


しかし、(スキーのレベルも必要ですが)なかなか、こんな格好できるものではありません。
尊敬すべき点は、その遊び心と、それを実行に移すエネルギーです。


ちなみに、萬田先生もロードバイクに乗っています。渋谷さんのチームに関係しているようです。華やかに三本ローラーで練習しているのですが、赤城を、まだ90分が切れないようです。こればかりは、ぜひ、手取り足取りご指導させていただきたいですね。90分で走れないはずがない。


そんな萬田先生とは、ご近所なのに、実はまだ一度もお会いしたことがありません。フェイスブックだけのつながりですが、まさに「いっぽ」先をいく大先輩という感じです。
(私は群馬大学出身ではないので「先輩」とは呼べませんが。)

先日の「シャア」の後、

『カオナシ衣装でロードバイクには乗れないですか?』

と相談を受けましたが、、、
裾がからまってしまいますね。レッグバンドで無理矢理固定しても危ないかもしれません。


ということで、尊敬する大先生の真似をしてきたのが、この写真。
これは私。
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この格好で滑っていると、子供を含めて、まわりの視線が熱いです。
スキーに自信がないと、なかなかできないよ、こんな格好は。



結局、僕は他人の真似をしているだけなんです。



★★★

。。。。。さぁ、明日は八ヶ岳へ向けて出発です。
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by akogarehotel | 2016-04-15 18:22 | 本気のサイクリング | Comments(0)  

赤城山ヒルクライムがコスプレ禁止の件 平成28年4月13日(水)

赤城山ヒルクライムがコスプレ禁止の件 平成28年4月13日(水)



★前橋赤城山ヒルクライムでは、「コスプレ禁止」です。


『地元警察の指導により、コスプレは禁止です。』(前橋市担当)

警察の「ことなかれ主義」ってのは、、、、。
交通事故の数や地元の評判が、誰かさんの出世に影響するんでしょうね。


前橋市としては、警察と喧嘩したら、それ以外のイベントも禁止されてしまうので命令に従うしかない。つまり、ニューイヤー駅伝とか、群馬県民マラソンとか、北関東ブルベとか、全てのイベント開催が「警察の意向」のまま。


『道路を閉鎖する以上、「ふざけた行為」は好ましくない。』(警察)

じゃぁ、お祭りはどうなんだよ。「だんべぇ踊り」はコスプレと違うんか?


コスプレ禁止をキクミミさんに伝えたところ、やはり、今年は参加しないそうです。そりゃ、そうだ。

赤城山ヒルクライムは、市長さんも含めて、せっかくみんなで盛り上げようと努力しているのに。。。あのキクミミさんが走ったといえば、それだけで宣伝効果があるのに。。。



実際、キクミミさんはハルヒル参加のために、榛名コースを試走に来ている。それを見かけた自転車人や地元の人が楽しく思うか、それとも「ふざけた行為」として悪く思うのか。


………


じゃぁ、プリキュアはどうなる?
ヨウツベへリンク(神戸マラソン、プリキュアで検索)
神戸マラソンや東京マラソンを驚異的なタイムで走る「プリキュア」に対して、「参加を禁止しろ」と怒鳴る人がいるのだろうか。フルマラソンを2時間半で走る人に文句を言える人がいるのだろうか。


ほんと、グンマーは、時代が50年くらい遅れてる。。。。


そんなわけで、
個人的な立場上、これまで警察から依頼された仕事を(いやいやながら)引き受けていましたが、
リンク
今後はもうお断りすることになりました。

ムカーッ



………


じゃぁ、僕自身が今年の赤城ヒルクライムを申し込むかどうか?
毎年、運動会と水球とブッキングするので、悩むところですね。


というか、ちゃんと告知しないとコスプレで参加する人がいるでしょ?

というか、知らない人のほうがむしろ恥ずかしいと思うけど、
コスプレでマラソンや自転車ってのが流行し始めているから、
今週の日曜日(4月17日)の「前橋渋川マラソン」でもコスプレランナーがたくさん走るんじゃないですかね。いいのかな、前橋警察さんと渋川警察さん?




 → その後の続報へつづく
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by akogarehotel | 2016-04-13 13:08 | 本気のサイクリング | Comments(2)  

シャア専用ロードバイクの作り方 平成28年4月11日(月)

シャア専用ロードバイクの作り方 平成28年4月11日(月)


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関連リンク
トンプソン
ヤフオク(カッティングステッカー)
★アマゾン
重田サイクル(前橋)
★サンライトイエロー(HPがなくなった??)
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☆フレーム
現時点で私の知るところでは、細かいカラーオーダーができるのはトンプソンだけだと思う。
トンプソンはベルギーのメーカー。国内首位メーカーで、ナショナルチームをサポートしているという(広告より)。日本で発売開始になってからまだ2年しかたってない。前橋では重田サイクルでのみ取り扱い。

 第一カラー:赤
 第二カラー:黒
 第三カラー:(赤または黒)

これで基本的に「赤いロードバイク」ができあがる。全部「赤」でも許容範囲。
私は(ベルギーの国旗を考えて)第三カラーを黄色で注文したため、黄色い部分を手作業ではがす必要がありました。

注)赤はザクの色。ズゴックやゲルググをイメージすると、ピンクやオレンジを混ぜた色合いがいい。トンプソンではそれらの微妙な色もオーダー可能。
しかし、後述の「カッティングシール」の色が限られているため、シールとフレームで色の違いが発生してしまう。


☆カッティングシール
ヤフオクにて「注文」が可能。→リンク
ロゴの内容、色、大きさなど、全てこちらの要望に応えてくれます。
色は、赤、黒、ピンクといった原色しかありませんが、「赤」はトンプソンのフレームの「赤」と全く同じ色です。
一度に必要なもの全てを注文することは不可能なので、最初はとりあえず「シャアっぽいセット」と「MSM-07s」だけ注文。その後、必要そうなパーツを追加注文しました。
モノアイは、黄色の円、直径4cm。


☆ワイヤ、ブラケットカバー、タイヤ、バーテープ
注文、装着。重田サイクル(前橋)さんのおかげ。


☆サドル
お取り寄せ。イシケンさんのサンライトイエローのおかげ。


★ホイール
会う人、会う人、みなさんから、
『フルクラムレーシングゼロ(赤)は、どうですか?』
と言われます。

最近、1年に1台のペースで自転車を購入している私にとって、今年の目標は「お金をかけないこと」。
前後セットで16万は無理です。


☆衣装
アマゾンで「コスプレ シャア」で検索。
1万円前後。
アマゾンでは、「セットで金髪ウィッグ」を勧められます。
当然、購入しましたが、きつくてヘルメットがかぶれません。ヘルメットかズラか、状況に応じて「かぶりわけ」しないといけません。あるいはLLサイズのヘルメットを買うか。


☆ヘルメット
白いエアロヘルメット(1万5000円くらい)。
現在、微調整中。


………

★シャア専用ロードバイクを公式に販売する可能性について、

トンプソン社の方とお話して、、

「もしも正式に「シャア」の版権を取ろうとすれば、500万円レベル。」
とのこと。
50台限定としても、1台につき(手数料など考えて)約20万の金額が上乗せされる。

シャア専用だからといって、3倍速いタイムトライアルバイクにする必要はないが、一応、トンプソン社自慢のヒルクライム用フルカーボンの「シリウス」で組みたい。すると、アルテグラで組んだとしても、、、80万は必要?

赤いホイールはトンプソン社単独では調達が難しいから、前述のフルクラムを使用するとすれば、ジャスト100万。
98万8000円的な設定か?


ただし、利益だけではなく、メーカーの宣伝をも目的とすれば、もう少し低価格もありえるとのこと。


購入世代を考えれば、限定50台100万のシャア専用なんて、あっという間に売切れそうな気がしますね。
それよりも、フレームのランクを下げて、緑色にした「量産型」仕様も、ありといえばありですよね。(50万弱で可能なのでは?)むしろ、そっちのほうが売れる?
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by akogarehotel | 2016-04-11 17:35 | 本気のサイクリング | Comments(0)  

重田サイクル(前橋)さんの試乗会、、、という名目の…?  平成28年4月9日(土)

重田サイクル(前橋)さんの試乗会 という名目の… 平成28年4月9日(土)


リンク先:
サイクルショップ ワン
重田サイクル(前橋)
キクミミモータース
ポタガール SANA 気まぐれブログ
THOMPSON
TAOKAS JAPAN


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花見ではありません。


細かい話はおいといて、写真だけひたすら上げておきましょうか。

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↓キクミミさんから直接頂戴した貴重なシール。
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↓キクミミさんから直接頂戴した貴重なおやつ。本日の正式名称は「お茶会」です。
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↓ということで、私はどこに写っているでしょうか?
(重田サイクルさんのブログより拝借)
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………


この日、ママチャリライダーのトマル君が言うには、

 「まわりから、『(ママチャリは)遅い』と言われるのが非常にくやしい。だから、一所懸命に練習している。」


そんなことを言われたら、僕ももっと練習したくなりますよ。


………


一応、八ヶ岳に向けて、

7日(木) 水泳:キック1000+600
      バイク:ローラー5%負荷6㎞
8日(金) ママチャリ天使
9日(土) 試乗会につき
10日(日) ママチャリ天使


八ヶ岳後は、ハルヒルまで、「天使+ローラー」の2部練をチャレンジします。
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by akogarehotel | 2016-04-10 17:37 | 本気のサイクリング | Comments(6)  

あと10日間しかない日記 平成28年4月6日(水)

あと10日間しかない日記 平成28年4月6日(水)


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ユニフォームは特注のビアトリ(ボカ)、もちろん made in Argentina。


………


ひさしぶりに坂を上った。
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ひさしぶりってのはマズいだろ、だってツールド八ヶ岳は来週なんだから。

何がまずいって、翌日(7日)になって筋肉痛。
両側の大腿筋膜張筋が痛い。。。
どこの世界に、練習後に筋肉痛を感じる自転車部員がいる?毎日練習していたら筋肉痛なんて感じないんだよ。



今年になって、一度も「天使」に行っていない。そもそも、ロードバイクで外出したのは、先日の銀輪屋(ラーメン)以来、今年で2回だけ。
忙しかった、というよりは、天候に恵まれなかった。というべきだけど、
ママチャリ練習すらしていないから、、、
ある程度ローラーに乗ってるとはいえ、所詮ローラーは平地用の練習器具。


…まぁ、楽しみましょう、それで十分。

(という気持ちになれるでしょうか。)



………


今日の練習は、最大負荷をかけるために「裏ゴルフ」。
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距離1200m、標高差100m、平均勾配12%。
 1本目:hard
 2本目:easy(そのまま10km走り続けるペース)
 3本目:hard
 タイムは、5'17、5'37、5'40

日没のため、3本だけで終了。
(いや、1本で満足して帰りたかった。3本目のタイムが正直。)


観音山までの往復が25kmあるので、それなりの走行距離。
ビールがうまくなるギリギリの距離。


………


そんな「シャァ専用ロードバイク」の初出動だったわけです。
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手作り感が満載ですが、、、、、。
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by akogarehotel | 2016-04-07 17:40 | 本気のサイクリング | Comments(0)  

練習しない日記 平成28年3月28日(月)

練習しない日記 平成28年3月28日(月)

八ヶ岳(南面、小淵沢)
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練習できない。。。
19日(土)キャンプのため
20日(日)キャンプのため
21日(月)キャンプのため
22日(火)ゲーセンのため
23日(水)★ローラー30km
24日(木)★水泳2000m
25日(金)かぜのため
26日(土)八ヶ岳のため
27日(日)八ヶ岳のため
28日(月)かぜのため
29日(火)子供が春休みのため


こんなに練習しないのは自分史上最高かもしれない。
4月17日のツールド八ヶ岳まで、あと3週間。
FBのあの人の「もうどうにでもな~れ~」Tシャツが欲しいところですね。


………


週末は八ヶ岳へ。
リゾナーレ八ヶ岳。
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毎年の恒例行事。
粘土細工、プール、空中散歩など、家族旅行としてはほぼ一択。
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今回は、自分用の製作。
職場を新築するのに伴い「時計」を作ってきた。
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ステンドグラス工房「でん」
こちらの注文するデザインのとおりに、ステンドグラス時計(あるいはライト)を作ることができる。
妖怪ウォッチやディズニーなども可能。
「ものつくり体験」なので、基本的には自分でやる。ガラスを並べて、表面を仕上げて、それらを接着して、、

上記の写真は製作途中。あとは、これらをハンダで接着して、時計盤を装着すればできあがり。細かな調整はプロが仕上げてくれるが、その出来上がりまでは2ヶ月かかる。楽しみに待ちましょう。

(こちらの職人さんのお子様が、サッカーをやっていて、あろうことかバロテッリのファンとのことで、それで変に気が合うんですよね。)



………


ということで、3月27日(日)の夜に帰宅。
帰り道、八ヶ岳界隈では雪が降っていた。まだまだ寒い。

現時点での、
スタート地点(佐久穂町)の早朝の気温はゼロ℃前後。昼間の最高気温でも10℃には届かない。
中間地点のスキー場はしっかり営業中。
あと3週間でどこまで暖かくなってくれるのでしょうか。



★お知らせ★
4月9日(土) シゲタサイクルさんの試乗会が「大利根緑地」で開催されます。あのキクミミさんもいらっしゃるとか。僕は仕事が終わり次第、向かいます。
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by akogarehotel | 2016-03-28 13:07 | 本気のサイクリング | Comments(6)  

あくまでもダイエット的なランニング 平成28年3月16日(火)

あくまでもダイエット的なランニング 平成28年3月16日(火)



ヒトは何故、走るのか

爽快感のため?
達成感のため?
他人のため?

①そんなの「やせるため」に決まってるでしょ!


………


ツールド八ヶ岳まで、あと1ヶ月。
そろそろ本気で体重調整しましょう。
とか言いながら、、、

月曜日の夜は、ごはんを4杯も食べてしまった。
夕食前にローラーを回したせい。だけど、ちょっと食べすぎて後悔気分。


そのぶんを火曜日はランニング。
「おなかを引っ込ませやすい最高の運動はランニング」

ただし、「腹筋を使ったランニング」でないと意味がない。
そこそこの速度で。ジョギングじゃないよ、ランニングだよ。
体を前傾するのに苦労するくらいのスピードで。
そうすると、走りながら腹筋を使っているという実感がするはず。


メニュー:
1)時速14kmで7km
2)500m(時速16km)+500m(時速12km) ×3本
合計10km

いつもの大渡スポーツセンター。
混雑時は、30分で交代制。だからメニューは各30分。
でも、この日は順番待ちがなかったので、連続走行。
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約50分で 10km走って、消費カロリーが 666kcal。

ごはん1杯が、約160kcal。
ちょうど4杯ぶん。

これだけ走って、たった4杯ぶんか。
おかずのカロリーは考慮してないからね。


………


しかし、こんだけ走れば、、、、

ビールがうまい!


ヒトは何故、走るのか。

②そんなの、おいしいビールが飲みたいからに決まってるでしょ!

という矛盾の繰り返し。



………


日曜日に軽井沢プリンススキー場へ行ってきた。1年ぶり。
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3月なのに雪がまだたくさんある。
コースがたくさんある割には、ほとんど全てが緩斜面なので、うちの子供にはもう物足りなく感じているようだ。

それにしても、
こんな雪の中、アウトレットにたくさんのお客が来ていたのには驚いた。なぜ?わざわざ、そこまでする??
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by akogarehotel | 2016-03-17 18:33 | 本気のサイクリング | Comments(0)  

理想のダイエット? 平成28年3月1日(火)、2日(水)

理想のダイエット? 平成28年3月1日(火)、2日(水)



まずは火曜日。

最近、おなかが出てきたのでダイエットしよう。
本気で、そう思っている。八ヶ岳(4月17日)までにおなかを引っ込めたい。
最もおなかを引っ込めやすい運動は、間違いなくランニング。

ということで、火曜日はいつもの大渡トレーニングセンターへ。

Up 500m
Run 6000m(時速15km)
Down 500m
500mloosen + 500m時速16km ×3
合計10km(約50分)

ランニングの前後で体重を計測してみた。
 65.6kg(使用前) → 64.5kg(使用後)
ポカリスエットを1本(500g)飲んだので、純粋な体重減少は、1.6kg。
約1時間の練習で、1600mlの汗をかいたことになる。

すごいな。
すごいのか?

イングランドのフットボール(日本語でいうところのサッカー)のプロチームの記事によると、平均的な練習で1時間あたり1500mlの汗をかくそうだ。
汗のかき方だけは、プレミアリーグ並ということだね。
これくらいは、練習しろ、しぼりこめ!ってことだ。


………


その汗の組成。
汗の中の塩化ナトリウム(食塩)濃度は、0.1~0.3%。
1600mlの汗は、約2gの食塩に相当する。

こんだけ走って、梅干1個分???

梅干をひとつ食べたら10km走らないといけない、という意味です、僕と同じ速さで。

日本人がどんだけ塩分を摂りすぎているか痛いほどにわかりますね。
これじゃ医者が喜ぶだけです。

いや、和歌山の梅干は、くやしいほどにうまいんですけどね。


………


さぁ、水曜日。

日曜日に輪友会のみなさまが、伊勢崎までラーメンを食べに行ったという。もちろん、自転車で。そのおいしそうな写真がFBで大量に送られてきた。
くやしい。
うらめしい。
うらやましい。

ということで、水曜日。午前の仕事が終わり次第、伊勢崎へ向かった。
もちろん、自転車で。
昼営業が2時に終了してしまうので大急ぎで。
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横浜家系ラーメン「銀輪屋」
名前から想像できるとおり、元競輪選手の駒村大生さんのお店。
(というか、駒村さんっていつのまに引退してたの?デビューして、すんなりS級に上がったというイメージだったんだけど)

前橋から片道24km。目一杯踏んで50分で到着した。信号のある一般道で平均時速28kmは早いと思うよ。
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醤油チャーシュウラーメン、大盛、ほうれん草

麺は大好きな中太麺。
スープはよくわかんないけど、うまい。(とんこつ?)

クリートをカチカチいわせながら、白☆ジャージだったので、店に入った途端に駒村さんから話しかけてもらった。お仕事中なのにごめんなさい。
駒村さんは、今でも外見上はさわやかなスポーツマン。
「自転車に乗りたいな」と小声で言っていたのが、印象的でした。


………


さて、満腹になったので帰ろう。

ところが、いやな風が吹いている。
天気予報どおりに午後3時前後に強い北風。
インナーでやっと進める。時速20km。まるでヒルクライム。
途中からヘロヘロで、ヘトヘトで、なんだか低血糖で、、、ラーメン食べたはずなのに。。
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思わずマクドナルドで休憩。
まだ食べられる。それほど空腹。

さらにハトポも経由して帰宅。


昨日、ダイエットだ、塩分だ、などと叫んだはずなのに。

本日の走行距離52km。
2往復すれば、100kmか。
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by akogarehotel | 2016-03-03 18:58 | 本気のサイクリング | Comments(4)