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2114. 群馬トラックカップ(第二戦) 平成30年1月21日(日)

群馬トラックカップ(第二戦) 平成30年1月21日(日)



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少し日付が古いですが、群馬トラックカップというレースの医務室を担当させていただきました。

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去年10月の第一戦は、参加者が数人。ちょっと寂しかった。

今回は社会人20人、高校生20人。うれしい限りです。

次回は3月10日(土)、11日(日)です。みなさま、よろしくお願いします。



競技は全種目参加の「オムニアム」。

開催される全種目に強制的に参加させられ、総合ポイントで順位を決めます。

今回の種目は、200FD、1000TT、ケイリン、380m速度、3km、10km、ポイントレース16km

10kmとポイントレースは、初心者が混ざると危ない。参加者を2組に分けているけれど、今後、もう少し工夫が必要かも。



★★★



僕の仕事は、医務室という名の「待機」。

何かあれば対応、何もなければヒマ。

何もないといいんだけど…



20日(土)、10kmスクラッチの最終周回、4コーナー付近で落車。

鎖骨骨折。


落車は、明らかに高校生の初心者に多い。

力(脚力と持久力)がない、コーナーでよれる、他人を気にしないで車線変更する、など理由がたくさん。


一方、大人は自分の力を知っているし、無理をしないから、めったに落ちない。

大人で落車するなんて、4コーナーで自分勝手に内を突くようなゴミみたいな奴だけで、そんな奴は「大人」とは言えない。



参加者全員が無事に終わるということは、僕の仕事が全くないということで、もちろん、僕もそれを願っている。

だけど、まわりの競技役員が忙しそうにしている中で、自分だけ何も仕事をしていない、というのも肩身が狭い。落車があったらあったで、まぁ許す。慎んでお仕事させていただきます。

しかも、僕が「仕事」をしていると、みんなが優しくしてくれる。(僕の仕事ぶりのおかげで?)選手会長様や、松島さんと気兼ねなく話せるようになったし。


だからといって、落車なんて、少しも歓迎してないですよ!



………



ということで、日曜日、仕事が暇であることを想定して、自転車持参。

休憩時間にローラーでも乗れればいいかな、って。

ちゃんと白衣も持ってます。自転車用に、丈が短くなっています。

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ところが、主催者さまが気を使ってくれて、200FDを測定。さらに、バンクがあいている間に周回練習をしてよい、と。


え?!ひでき感激!!

参加者が休憩中に、貸切状態で周回させていただきました。もがき放題!

ドラムの練習のため、自転車に乗るのが2ヶ月ぶりということが、ちょっともったいなかった。

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………



今回のお仕事で、接骨医(女性)のかたとお友達になりました。

この方は、なんと、北村選手(群馬71期)の奥様。


申し訳ありませんが、北村選手には、何度も熱い声援を送った記憶があります。ごめんなさい…


なんて、話をしたら、優しくお返事をいただき、「今度自宅に遊びに来てください」と。

そんなこと言われたら、本当に押しかけちゃいますよ?

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高校生部門の優勝者は、その北村選手のご子息さまです。まだ高校1年生。


………



通常、医者を一日雇うと、(患者さんの有無に関係なく)10諭吉くらい必要になりますが、僕はこの「仕事」に報酬は頂いていません。

僕が、自転車が好きで、勝手に遊びに来ているだけです。

でも、こんなにたくさんの人と知り合いになれるので、本当に満足です。


医師免許の、きわめて有効な活用法ですね。

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by akogarehotel | 2018-02-01 18:11 | 本気のサイクリング | Comments(2)  

2097. 千葉競輪 平成29年12月17日(日)

千葉競輪 平成29年12月17日(日)




最後の最後の千葉競輪に行ってきました。バンクが解体されるので、今日が最後の開催。

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武雄温泉(佐賀)や小松島(徳島)には行ったことがあるけど、

千葉競輪場はまだない。

廃止になる前に行っておかなければいけない。義務。



………



高崎でrosuket師匠と待ち合わせして、朝8時の新幹線。

まずは、朝食。

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今日はF1開催。特観席を買うために、10時には現地に到着したい。

東京駅で総武線に乗り換えて、

スカイツリーに乾杯。こんなに間近で見るのは初めて。

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千葉からはモノレールで一駅。

10時半に競輪場に到着。

予想外にガラガラだったので、ゴールの目の前に座れた。

(だから廃止になるんだよ、と幸福さん)

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近くのスーパーで買出し。肉団子など惣菜多数。しかし、それも今日が最後。

コーラと焼酎も必需品。

(コーラが飲めない競輪場なんて存在意義がない。群馬のアレね。)

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………



いつものように、アウェイ絶好調の法則。

R、4Rと、到着してから買った車券が全て的中。

(倍率は低いけど)


しかし、ガールズの1戦めで小金を儲ける。

転ばなければ当たる車券なので、間違いなく「今日の勝負レース」。

しかし、勝負しきれず、たったの2千円の儲けだけ。

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その後、ハズレが続いたけど、


「安心してください。ガールズがあります。」


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ガールズの2戦目も「転ばなければ当たるレース」。


あらためて、「今日の勝負レース」。

本命で4倍はおいしすぎる。


しかし、欲を出しちゃいけない。

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新幹線代金がプラス。それで十分。



決勝は、渡辺雄太(静岡)の後に、千葉4人。対するは早坂(宮城)。

 海老根-成清で4倍。

さっきのガールズの4倍とは意味合いが違いすぎる。こんなの買えない。


早坂から下心丸出しの車券を購入。

結果は、見事、海老根-成清。解体前の最終開催は地元海老根の優勝で幕を閉じました。



………



競輪場では、最終日ということもあり、イベント多数。

千葉選手会が「パワーマックス」コーナーをしている。

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210回転で賞品というが、酔っ払いには200回転が限界。

200でもすごくないか?



………



rosuket師匠、大当たりの図。

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本人は「何年ぶりかな?」と言うが、いやいや、人生初でしょ?

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………



帰り道。

総武線のグリーン車のクズ3人。

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酒をこぼすとか、まさに期待通り。



………



これで、

前橋、取手、大宮、西武園、京王閣、立川

松戸、千葉、川崎、小田原

一宮、豊橋、名古屋、岐阜、大垣、富山、

福井、岸和田

小松島

小倉、武雄温泉、

まだ21場(全50場)。





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by akogarehotel | 2017-12-18 19:27 | 競輪ブログ | Comments(9)  

2094. もてぎエンデューロ 平成29年11月26日(日)

もてぎエンデューロ 平成291126日(日)



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卓球のパパ友でもある、元競輪選手の瀬谷さんから、

 チームのエースとして、是非とも参加してください、と、

三度にわたって誘われたので、微力ながらお手伝いさせていただきました。


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↑どちらがどっち?



………



もてぎエンデューロ

自動車用サーキットを使用した耐久レース。

7時間、4時間、2時間、の3種類にそれぞれ、チーム、個人の部がある。

チーム戦はリレー形式で人数は自由。


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マトリクスをはじめとしたプロチームが参加する、ガチ率の非常に高いレース。素人足自慢的な冷やかし感覚で出走してはいけない。


参加人数が多いので事故も多い。

今回もドクターヘリが呼ばれて、それ以外に救急車は数知れず、目の前で2回落車を目撃し、イエローフラッグで巡航させられたのが2回。

事故の多いのは走っている選手のレベルが違うせい。速度の違う選手がカーブに侵入するとき、当然、コース取りが違う。遅い選手はインに切れ込み、速い選手はアウトへふくれる。

アウトへふくれる上級者に、インに近道したがる初心者がぶつかる構図。

毎回のようにドクターヘリにお世話になるレースだが、そもそもがF1サーキットなので主催者的にはむしろ「軽傷でしょ?」なのかも。


瀬谷さんに言わせると、

 「これ以上に安全なレースはないよ」

路面も良好、段差がない、車は通らない。納得です。



………



7時間耐久(チーム)、1周約5km

 私(4周)→セヤさん(3~4周)→アマノさん(1~2周)→私→

これを7時間繰り返す。


結果は、

 私        18周(90km

 セヤさん    14周

 アマノさん    8周

 臨時ヨコタさん 4周

で、合計44周(220km、平均時速30km

ありがたくたくさん走らせてもらいました。



ちなみに、優勝チームは、7時間で59周。

平均時速は40km以上。バカ?

個人の部の優勝は58周。バケモノ?


そんななか、こんなガチレースで、自分の後にラインができて、そのまま1周逃げさせてもらえると、ほんと快感ですね。他人の後を走るのも気持ちいいけど、やっぱり先頭で後から抜かされない、ってのはこの上ない快感。(リレーだから、疲れたら交替すればいいし。)



★魔の1時間

午後1時から2時までの1時間は、「4時間」組と「2時間」組がレースを中断していて、「7時間」組しかレースをしていない「魔の1時間」。

一気に人口密度が減少するので、ラインができない。自分と同じくらいの速度の人が近くに存在しないので、永遠に独走。


ちょうど、僕(4周)→セヤさん(4周)がこの時刻を担当。

4周(20km)の独走って、、、十分に死ねます。限りなく死ねます。

バンク50周だよ。



★★★



ということで、前日入りしてミーティング。別チームのrosuket師匠も。


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たまたま真岡でみかけたカウンターしかない居酒屋。



ミーティングの後は、調整練習。

旅先でゲーセン、が基本の僕ですが、バッティングセンターで妥協。

しかし、アルコール消毒しすぎたので、驚くほど当たらない。


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↑元野球部のrosket師匠。(いや、僕も野球部経験者ですけど。)





翌朝、5時起床で730分到着。

アマノさんが6時半ころに場所取りをしてくれたおかげでギリギリセーフ。

rosuket師匠チームメンバーを加えて、7人の大所帯。


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遠くからも目立つセンスの悪いジャージよりも、6番車のユニフォームと競輪ヘルメットがいい。

(ガチレースだけど、わずか数名のコスプレレーサーあり。)



午前9時にスタートして午後4時、終了。

休憩をはさむとはいえ、基本的に全距離(90km)を全力疾走なので疲れた。




全レース終了後の元競輪選手↓

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   したっ!!




帰り道。伊勢崎へ寄り道。

同じく元選手の駒村さんのラーメン「銀輪屋」へ。餃子をサービスしてもらっちゃいました。ありがとうございました。

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   したっ!







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by akogarehotel | 2017-11-27 18:50 | 本気のサイクリング | Comments(0)  

2087. 某高校水球部OBトライアスロン部自転車特別練習 平成29年10月29日(日)

某高校水球部OBトライアスロン部自転車特別練習 平成291029日(日)



キャンプ場を一人で出発し、向かった先はグリーンドーム。

イシケンさんのグリーンドーム走行会。

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栃木の「走行会」も来訪とのことで、今日はたくさん。

さらに、栃木の「プロ」のかたまで来てます。赤星パンツの人が3人。その一人は神山拓也さんだそうです。(先日の松戸で、くそ選手に不利を受けたかわいそうな方です。)3人でチームスプリントの練習をしていた。


そんななかを、シロウトが走らせてもらうなんて本当に申し訳ない。

ほんと、ありがたいです。




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(目線を入れると逆に変かな?)

↑矢板トライアスロンに参加した後輩に声をかけたら、喜んで参加。

右側のアナザワ君は「アイアンマン」。アイアンマンレースの自転車の距離は180km

左側のセコ君は、赤城ヒルクライムで1時間6分。ハルヒルでは俺に負けたくせして…ということは、俺も頑張れば1時間くらいで走れるのか?



彼らは今日がピスト初挑戦。

最初は恐がっていたけれど、日ごろの鍛錬があるので、走行会が終わる頃には、もう問題なく乗りこなしている。

セコ君は、僕の時速40kmの周回に着いてきて、さらにラスト1周のダッシュも着ききって、あわや差しそうになってる。(と書いたけど、あと10年は差されっこない。)


まだ「本気のダッシュ」をしたことがないので、今回は1000TTは遠慮したが、次回は是非チャレンジさせてみたいね。ただ、2人とも僕と同じく長距離専門だから、タイムは期待できないけど。



………



自分のこと。


今日のタイムトライアルに向けて、乗り込んできたのに、

 1分20秒4

なんだよ、これ。。。


「スタートからのスタンディングがダメです。最初の半周だけで、2秒縮まります。」

とイシケン師匠。

こんなシロウトに対して、ありがたいご指導です。。。。



………



平塚競輪が台風にも負けずに開催中。

帰りに場外車券で、意図しない「走行会料」を払ってきたのは言うまでもない。

た、け、だぁぁぁぁぁぁぁぁ!





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by akogarehotel | 2017-10-31 22:33 | 本気のサイクリング | Comments(0)  

2082. 太もも育成計画 平成29年10月19日(木)

太もも育成計画 平成29年10月19日(木)



そろそろ話してもいいでしょう。


数年前、僕のところで働いていた女性が、競輪学校の入学試験を受けた。

同時に受験した児玉アオイを退け、一番時計で合格したものの、諸事情あり、現在は競輪選手にはなっていない。

その女性の1000TTのタイムが、1分17秒だったか、18秒だったか。


ということで、僕自身の目標タイムは、1分17秒。



………



ベストは1分20秒1。

まずは、1分20秒を切りたい。

なので、太もも育成中。

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基本的にピスト練習。


ローラー:持久力練習

時速43kmで距離15km

本来ならロード用の練習を、ピストでする。

ギアは50-16(3.12)。上ハンドルを持てないぶん、ロードよりもつらい。

本当は20kmくらい走りたいけど、そんなに暇がない。



ローラー:もがき練習

km全力

メニューは他にもありえるけど、まずは単純に。

1本終わると、5分休んで次。

何本もやりたいけど、時間の都合で2本くらい。いい大人なので。



特にもがきのときには、ハムストリングと大臀筋で「踏む」ことが大切。

ただし、そうするとピストがローラーの上を「はねて」不安定になる。ローラーから落ちそうになる。時速55kmを越すと、かなり危ない。

落車を防ぐ1つの方法は、引き足を同等に使うことだが、なぜかピストの引き足は大腿四頭筋に負担がかかる。おそらくギアが重たいため。


もう1つの方法は、体重を確実にサドルに乗せて、腹筋と背筋でピストをしっかりと押さえること。ハンドルに体重を乗せちゃダメ。前傾しちゃダメ。

サドルにしっかりと座る、基本中の基本ですね。


しかし、もがきは翌日に応えますねぇ。

自宅の階段を上るのもつらい。いい大人が…



………



DVDを観ながらのローラーは楽しい。

(もがき中は観れないけど)


戦国鍋を見終わってしまったので、今は、「ゲームセンターCX」。

昔懐かしいファミコン世代のゲームをよゐこ有野がひたすらプレイするだけ。全く知らないゲームがほとんどで、プレイ内容もだらだらしているけど、なぜか見入ってしまう。その「息抜き感」がいいのかも。

系列DVDを合わせれば30巻以上あるけど、これももうすぐ見終わってしまう。

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by akogarehotel | 2017-10-19 18:34 | 本気のサイクリング | Comments(0)  

2081. 箕郷周回、箕郷食堂(味里) 平成29年10月3日(火)

箕郷周回、箕郷食堂(味里) 平成29年10月3日(火)



先週のこと、

天気がよかったので、ちょっともがいてきた。

ピストで箕郷周辺へ。

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↑芝桜大橋から見る榛名富士



………



7月のトライアスロン練以来、久しぶりの「街道」。

室内ローラー練習ばかりのもやしっ子でしたので、外の空気が新鮮です。


しかし、

箕郷周回の頂上には産廃処理会社があって、平日の昼間はダンプカーが忙しい。

全然、新鮮な空気じゃないし…


周回は1周で終わりにして、「芝桜もがき」へ。

有名な「芝桜公園」の横に、700mの直線。やや下っているのでスピードが出しやすい。

こんな道は、ピストに限る。

死ぬほど回せば、たった700mだけど、意識次第で十分練習にはなる。


5本ほど死んで終了。(平日なので遊んでばかりはいられない。)

↓帰り道、箕郷から見る高崎市街。

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………



いつもの「味里」(みさと)で昼食。

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平日の昼間は混雑。そりゃ、このボリュームですから。

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↑これはトンカツ定食(並)。

オススメはミックス定食。おかず3品を自分で選んで、ご飯大盛にうどんが付いて880円。



ただし、僕がここに来る理由は、これだけではなく、こちらの店主さんが子供の卓球の先生(師匠、コーチ)だから。料理の先生ではなく、卓球の先生。

この先生なくして、今回の優勝はなかったですから。





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by akogarehotel | 2017-10-14 13:39 | 本気のサイクリング | Comments(0)  

2057. 関東選手権という大会 平成29年7月9日(日)

関東選手権という大会 平成29年7月9日(日)



日曜日のお仕事。

グリーンドーム医務室。

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関東選手権:

県別の対抗戦。社会人大学生高校生が、ごちゃまぜで対戦する。若手に経験を積ませる試合とのこと(シミズさん)。



外は気温35℃の炎天下。

でもグリーンドームは冷房完備。

こんな日に屋外で運動したら死んじゃうよ。ドーム万歳。

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しかも、モニターでは小松島記念放映中。

競輪を見ながら仕事をしていい職場があるか??



………



ということで、医務係。

誰も何も起こさなければ、なーーんにも仕事がないのだけれど、そうはいかない。

ケイリン女子で落車。


最終4コーナーで足が終わって、外によれた。これは致命的。

なおかつハンドルから手を離して、ペダルも止めた。

今回が初レースだという。是非もなし。

顔面から落下して、脳震盪と顔面裂傷。救急車搬送。



みなさん、落車しないでください。

審判が許しても、俺が許さない。



………


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ケイリン競走の先頭誘導員は、水島洋一さんという元選手。(上の写真の最内の白い競輪用ヘルメット)

名前、知ってるよね?あまりにも有名すぎる。

誇張なく、20回くらいは予想紙で見て、3回くらいは現地で応援したことがある。


その水島さんの弟が医者だそうで、まずビックリ1。

しかも、専門が神経内科(群馬大学)と聞いて、ビックリ2。

モロ同業者です。神経内科って、医者のなかでもずば抜けて希少種なんです。

神経内科と競輪選手の兄弟が存在しうるってのも驚きです。

水島さん自身は、3年前に「50歳になったので引退した」と。



………



競技としての「ケイリン」は先頭誘導員が時速50kmで走ります。速度を安定させるため、バイクか電動機付自転車を使います。今回は電動機付自転車でしたが、


「電動機なんかなくても時速50kmで誘導できるよ、そりゃ今でも。」

さすが元S級選手です。


「でも、(ギャンブルとしての、通常の)競輪で時速50kmで誘導することはないよね。なぜなら…」

なぜなら…


  「そんなスピード出したら、選手が付いてこれない」



………



ケガの対応以外は自由時間。

有効に使わせていただきました。

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ここどこ?

カメラを引いてみましょう。

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ローラーが9台並んでいる!


そう、選手専用のローラー。レース前後に選手がアップやダウンをするためのローラー。

前橋に来た選手が全員使うローラー。

市田も神山も吉岡も使ったであろうローラー。


特別に許可をいただいて乗らせてもらいました。

仕事に来た甲斐があったね。

これだけで十分。


寸暇を惜しんで、30kmも回せたので、練習も十分です。





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by akogarehotel | 2017-07-12 00:23 | 競輪ブログ | Comments(0)  

2056. たかはらやまに向けていくつかのこと 平成29年7月9日(日)

たかはらやまに向けていくつかのこと 平成29年7月9日(日)



その前に、

こんな企画をしてみました。「あおやまいいんかふぇ」

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脱水対策のお話ですが、


「なんで水泳部員がAクエリアスとか飲んでんだよ!」


と叫ばさせてください。



………



たかはら山トライアスロンの話。要点は2つ


 ★かなりの山登りらしいです。

 ★最近、ローラーに乗れてません。



★トライアスロン会場が「山」である件

昨日、栃木県の自転車競技を総括するとても偉い人と話してきました。

とても偉い人なのに、ちゃんとスジを通せば、優しくあれこれ話してくれます。「体育会系」って、いいね。


 『 あんのトライアスロンのコースっば、勾配が過酷すぎるって運営にゆったんだけんどなぁ。。 』


ツールドジャパン栃木ステージのコースを選定するくらい偉い人です。

その人が、


 『 自転車レースならまんだいいだど、トライアスロンじゃ、苦しいっよぉ。 』


ハルヒルと同規模という噂は、嘘ではないみたいです。

ハルヒルは往復で30km。トライアスロンなら往復40kmです。

下り坂もあるってことです。



★でもローラー練習が極端に減っている現状


 3日(月) 水泳2500

 4日(火) 水泳2500

 5日(水) ラン10km

 6日(木) 休養日

 7日(金) 水泳2500

 8日(土) ローラー30km

 9日(日) 後述


8月のトライアスロンまでに、自転車の上積みは期待できないしょ。

水泳とランの練習のほうがお得。

というよりは、ランの練習をしないと途中棄権まである。

アップダウンの10kmなんて走りきれるのか?

なので、毎週水曜日はランニングマシーン。


10km走ると「フルーツパフェ」が許可されます。

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さすがにパフェは遠慮して、「梅田のバナナ」のバナナアイス。

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とても有名なお店らしいです。

というのも、お店のおばさんとは古くからの知り合いなのですが、

先日は「千原ジュニアって人が来たよ」だそうです。

よく分かりましたね。僕は顔を見ても全然わからない自信があります。



ローラー練習が減ったおかげで、DVDが見れません。

戦国鍋が見たい!

「家康徳川のすべりたい話」が見たいんだよ!





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by akogarehotel | 2017-07-10 18:34 | トライアスロン | Comments(0)  

2051. 「信長」と「弱ペダ」の意外な関係 平成29年6月19日(日)

「信長」と「弱ペダ」の意外な関係 平成29年6月19日(日)



最近、ローラー練習が楽しみで仕方ない。

言い換えれば、DVDを見るのが楽しみで仕方ない。



………



その前に、先日の四谷大塚の算数問題。


★算数★

次の図の中に、

四角形ABECと四角形ABDCの面積が等しくなるように、点Eを打ちなさい。

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【解答】

Dを通り、直線BCと平行になる線を引きます。その線上にEを打てば、面積が等しくなります。

ただし、面積が等しくなる点が二つ存在し、そのうち片方では図形ABECが三角形になってしまいます。四角形になるほうが正解です。これが「罠」。

この問題の正答率は、全国小学生の3%だったそうです。



………



信長といえば、「戦国鍋」。

戦国鍋の信長は、2人。

2人とも名優で、その演技には引き込まれてしまいますが、

一人が、「うつけバー」の「のぶママ」。小西遼生という俳優さん。武将としての信長も演じるイケメン俳優さん。


もう一人が、「ミュージック トゥナイト」の「信長と蘭丸」の信長。

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右側の赤い服が「信長」(村井良大)、左側の青い服が蘭丸(鈴木拡樹)。

「ミュージックトゥナイト」のコーナーは、歌以外にトークショーがあり、歌い手がそれぞれの武将になり切って、インタビューに答える。この受け答えが、戦国ファンには本当にたまらない。

リンク(ライブへ)

「信長と蘭丸」は悪い言い方をすれば「ただのホモ」なんだけど、そんな汚さを全く感じさせず、司会者とともに楽しい戦国漫才を演じている。こんなことができるのは、もちろん「名優」だから。すっごいイケメン!というわけではないけれど、人気があるのは当然だと思います。



と、僕がこんなことを書くなんて、おこがましいくらいに、村井良大という俳優さんは有名でしょう。「仮面ライダークウガ」の人だそうです。

(って、言われてもわからないけど。)



で、他には何かに出演していないかと思ってググッてみたら、、、

ビックリ!!


 「小野田坂道」


なんと、弱虫ペダル舞台版の小野田坂道役、つまり主役!

そりゃ、そうだよね、こんな素晴らしい俳優を世の中がほっとく訳ない。

ということで、ツタヤ直行。借りてきた。

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真ん中の眼鏡の少年(坂道)と、信長が同じ人??

(舞台弱虫は主役俳優の違うDVDがいくつか出ているのでご注意。)



さらに、蘭丸役の鈴木拡樹が「荒北」役で出演している。

しかも、舞台版の第二段は荒北が主役の「スペアバイク」。戦国鍋グループが優遇されてますね。

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しかし、蘭丸鈴木は、村井信長とは違って完璧なイケメン。

荒北というよりは、東堂甚八なんだけどなぁ。と思っている人が5万人くらいいるはず。

知らない人のために、荒北というのは、いまどき珍しいリーゼントツッパリハイスクールです。東堂は温泉旅館の息子で古風なイケメンヒルクライマー。


DVDの内容は、、、あとで。


2枚組で3時間以上もある、ってことは、3時間もローラーが楽しめる!


………



練習内容:

ローラーが進むったら、驚くくらい。DVD見ながら、いつの間にか10km

 13日(火) swim 2000

 14日(水) bike 40km

 15日(木) bike 20km

 16日(金) swim 2000 + bike 10km

 17日(土) bike 40km

 18日(日)  なし

 19日(月) bike 20km


 「水泳練習始めました」

またダッシュ前橋でお世話になります。

午後1時間貸切、週2回で、月5000円は破格です。

やっぱり、もがけなきゃ進歩しないし。






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by akogarehotel | 2017-06-19 19:12 | 本気のサイクリング | Comments(7)  

2043. 海までサイクリング(直江津) 平成29年5月23日(火)

海までサイクリング(直江津) 平成29年5月23日(火) 



群馬県民は海が好き。

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………



毎年恒例のロングライド。

 八ヶ岳自走 →リンク

 渋峠自走 →リンク

 福井半周(北陸新幹線開業記念) →リンク

と続いて、今年はどこへ?


トラックと信号が少なくて、トンネルのない場所。

結構限定されます。

さらに放射能の少ないところとなると、、


今年の目的地は日本海の直江津(新潟県上越市)。

いわゆる、上杉謙信の春日山です。

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直線的に最短ルートは、志賀高原の渋峠経由。しかし標高2000mをクリアできる自信がない。

最低標高ルートは千曲川沿いで長野市経由。ただし、市街地で信号の多い道。

その中間が、菅平経由。菅平は標高1200mのスキー場。名前からして、平らっぽいから、これくらいなら行けるでしょ。

予想距離200km



………



ハルヒル翌日の月曜日。

自転車的には完全休養日。昨日のうちに整備も済んでいるので何もしない。


夜、子供が9時半まで卓球の練習。

その送迎が終わったら、子供よりも先に就寝。夜10時。



すぐに火曜日。

2時起床。興奮しているので全然眠くない。

なんやかんやと家事を済ませてたら、もう3時。

職場でロードに乗り換えて、さあ出発。3時半。

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軽井沢までは、通いなれた道。

前橋→安中→松井田(市街地)→碓氷峠旧道→軽井沢


国道18号はトラックが多いので、なるべく迂回。

碓氷峠入り口の坂本宿で空が明るくなってきた。

とんがってる山は妙義山。

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ここから碓氷峠旧道を上がれば軽井沢。


ハルヒル直後だと、碓氷峠が平坦すぎる。

「これって下り坂ですか?」と感じる。決して誇張ではない。時速20kmで180個のカーブを上りきると、軽井沢に到着。

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AM5:30

距離55km。休憩なし。2時間で到着。


でもまだ予定よりも遅れている。急ごう。

標高900mの軽井沢から、標高600mの上田まではくだり基調。

浅間サンラインという直線道路は自転車にも最高だけど、流通業界にも最適らしい。トラックがガンガン走っている。トンネルも2つある。

あまり走りたくない道だけど、仕方ない。



AM6時過ぎ、

上田の手前、「東部湯の丸IC」近くの鞍掛交差点のセブンイレブンに到着。

約75km地点。

ここから先は、菅平まで休憩地はない。


さっき軽井沢で休憩したばかりだけど、当然、立ち寄る。そして、たくさん買い込む。

コーラを買って、全部飲みきれなかったけど、


 「捨てようと思えば、いつでも捨てられる」


ので、飲み残しもリュックに背負っていく。



………



鞍掛のセブンイレブンから菅平へ。


標高は、

 鞍掛 600m

 菅平口 900m(草津方面への分岐)

 菅平 1200m


距離は、

 鞍掛→菅平口 約20km

 菅平口→菅平 約5km


菅平口までは距離20kmで標高差300m。

ま、平坦みたいなもんだ。

 と思って、出発したが、、、


ルートは県道4号。

地図ではよくわからなかったが、上田(真田)の市街地を通らない山道だ。

10%程度の上り坂が、何度もやってくる。

そして、もったいないくらいに下り坂もある。

真田本城跡のすぐ脇を通る、ってことは、容易に想像できる難所。


想定外のヒルクライムのため、菅平口の手前でヘトヘトとなり休憩。

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さっき捨てずにおいたコーラを飲み干し、さらにボトルのポカリも消費。

残り水分がギリギリだ。


というか、さっきセブンイレブンで休憩してよかった。

というか、コーラを捨てずによかった。



菅平口から菅平までは、想定内の上り坂。

約5kmで300m。

「坂」とわかっていれば、それほどでもない。

想定していれば、それほどでもない。

登坂車線があるので、トラックの被害も少ない。しいて言えば、朝8時なのに日差しが強すぎる。

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8時半。菅平に到着。

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自宅から100km

自宅から5時間。

予定通りの平均時速20km

このペースで走れば、13時に直江津に到着して、春日山城か日帰り温泉に寄っても、直江津駅15時の電車に乗れる、はず。

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↑菅平のセブンイレブン。お世話になります!



………



さぁ、あとは下り坂。

有名な小布施(標高300m)まで一気に下る。

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途中、猿の群れを発見。

本当は危ないから、近寄っちゃいけない。猿は恐いよ。

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須坂→小布施→中野 と、長野市周辺の小都市を通過。

↓千曲川を渡ると、次のチェックポイントの飯山市。140km

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千曲川は八ヶ岳・佐久から流れてきているのだから、川沿いに走れば、理論上は「下り」だけで、ここまで来れるのにね。菅平なんて経由しなくていいのに?

↓飯山地方の一般的な景色

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信越地域の穀倉地帯。「ハンの木」が点在。のどかで懐かしい景色です。大好き。



………



飯山まで来たら、ゴールは近い。

あと50kmちょっと。


国道292号で、斑尾スキー場を回り込むようにして日本海側へ抜ける。

最後の峠は、標高600m。飯山からの標高差は、たったの300m。

しかし、距離3kmで300m登る。10%!

終盤に来ての10%は、かなり堪えます。

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しかも、天気予報どおりの、向かい風(北風6m)。

登りきったところにある「商店」は、まさにオアシス。

こんなところで、僕以外、誰が利用するんだろ?

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あとは直江津まで一本道の下り坂。


予定時刻に遅れているので急ぎたいが、お尻が痛い。思いっきりペダルが回せない。

下り坂では、ただ座っているだけ。位置エネルギーだけで走る。



新井市街地(妙高)に入ると、残り10kmは平坦な一般道。

北風が強く、信号もたくさん。

お尻の痛みもあり、時速30kmが精一杯。

信号待ちを繰り返しながら、最後の10kmだけで、1時間くらいかかった。



やや低血糖になりながら、十分にヘトヘトで日本海にゴール!

190km、約10時間。

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ゴールは、海辺にある上越水族館。


あれ?水族館がない?

なんと新築中だ。

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上越水族館は、ナポレオンフィッシュや、ウツボが泳いでいる、個人的には評価の高い水族館。数年前に家族で来たときは大混雑だった。

その人気のために、新装大開店なんですね。納得。



とりあえず、海で記念撮影。日差しが強すぎて、写真うつりが悪い。

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大衆食堂「いるか」で、いくら丼。

海辺で食べられるなんて、最高です。このために、ここへ来た。

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カニ汁、イカ焼きが付いて1000円。

低血糖と低塩分を思いっきり補給できる。



………



いくら丼を食べたら、春日山も温泉もあきらめて、直江津駅へ。

そんなにゆっくりはできない。

自転車を収納して、


14:50 直江津駅で乗車

15:00 妙高高原駅


新幹線の乗り換えまで、休憩やお土産や。

↓そこで見つけた「意味不明な」お土産。

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どこがおかしい?

気が付かない人は「戦国鍋TV」を見ましょう。

(上杉と真田は敵対関係だし、大名と陪臣だから並べるのもおかしいし、そもそも直江津と真田は縁がないし、、、でも、長男が喜ぶから全然OK!)



15:50 新幹線に乗って、めでたく乾杯!

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17:20 新前橋到着

 自転車をきれいに拭いて、片付けて、、


19:30 長男と卓球の練習(本当のゴール)

楽しかった一日が終了。



………



本日の水分補給量

ポカリ500 : 6本

その他ジュース : 6本

アイス : 4個


計算上、7リットル以上の水分を補給したはずだが、トイレは2回だけ。







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by akogarehotel | 2017-05-25 19:04 | あちこち旅行記 | Comments(8)